Selvmedfølelse har ikke alltid vært min sterkeste side. Jeg innrømmer at jeg ofte har vært altfor opptatt av hvordan andre ser meg. Uansett hvor mye jeg har forsøkt å styrke eget selvbilde, blir jeg fortsatt fanget opp i andres forventninger og meninger.
Det jeg har lært på min egen reise er at mitt behov for anerkjennelse alltid melder seg når jeg kjenner på frykt eller usikkerhet; det kan være følelsen av utilstrekkelighet, skam, dårlig samvittighet, skyld, frykten for å feile.
Når disse følelsene tar over, mister jeg evnen til å se min egen verdi og blir ekstremt opptatt av hva alle andre mener.
Når dette skjer, forsøker jeg å minne meg selv på hvorfor min mening faktisk er viktigere enn alle andres. Her er tre grunner til det:
Tre grunner til hvorfor din egen oppfatning av deg selv er viktigere enn hva andre mener.
Du kan kun endre deg selv: Du har begrenset innflytelse over hva andre tenker om deg, men du har full kontroll over dine egne tanker og holdninger. Å fokusere på å forme din egen selvoppfatning gir deg et konstruktivt fokus for personlig vekst og utvikling.
Begrensede tanker og muligheter: Mennesker har en tendens til å begrense seg selv ved å akseptere andres antagelser om hva som er mulig. Historien om Roger Bannister viser hvordan en person brøt grenser og utfordret etablerte antakelser. Din egen tro på deg selv kan være nøkkelen til å overvinne slike begrensninger og oppnå det tilsynelatende umulige.
Mangfoldets verdi: Hver person er unik med sine egne styrker, svakheter og talenter. Å omfavne din egen identitet og styrke din egen selvfølelse bidrar til å bevare mangfoldet i samfunnet. Når vi alle er autentiske og aksepterer vår egen individualitet, beriker vi det menneskelige fellesskapet med ulike perspektiver og ferdigheter.
Commentaires