top of page
1:1 SOMATISK COACHING
1:1 Somatic Capacity Coaching
For deg som vil ha skreddersydd støtte inn i nervesystemet ditt, tilknytning, relasjoner og egenkapasitet – i et trygt, dypt og ryddig rom.
Punkter:
-
3 måneders forløp
-
2 samtaler i måneden
-
støtte mellom timene (mail/e-post)
-
korte, guidede somatiske øvelser tilpasset deg
-
fokus på: tilknytning, selvholding, emosjonell kapasitet, regulering
Hva dette ikke er:
-
Ikke klassisk terapi.
-
Ikke “mindset coaching”.
-
Vi jobber direkte med nervesystemet, kroppen og mønstrene som gjør at du enten kollapser, overgir, eller jager.
bottom of page