Hvordan jeg jobber:
Visuelt
Kreativitet og tegning
er noe jeg bruker ofte da jeg opplever at det er lettere å forstå noe du kan se.
Samt så er kreativitet en utrolig fin nøkkel inn i underbevisstheten din.
Mentalt
Mentalisering og evnen til å se ting fra flere perspektiver er viktig i en prossess.
Det er lettere å gjennomføre en endring når du forstår HVA du gjør og hvorfor du gjør det.
Følelser
Følelser er det kroppens språk til deg og ofte roten til utfordringen. Ved å lære å forstå ditt eget emosjonelle språk så vil det være lettere for deg å jobbe deg gjennom den emosjonelle berg og dalbanen som ofte kalles for livet.
Kropp
Instinkter, intuisjon og sensitivtet er noe jeg mener vi alle er født med, men som ofte blir oversett eller undertrykket. Jeg pleier å si at tanker er hodet ditt språk, følelser er kropp, mens instinkter er sjelens sitt språk.
Hva jeg står for:
Selv ser jeg på meg selv som en klassisk "prøv og feil"-person som må teste ut ulike metoder, teorier og perspektiver for å finne det som fungerer best for meg.
Jeg tar med meg denne tilnærmingen i jobben, fordi jeg tror ikke på én universell løsning for alle – det handler om å møte hvert individ der de er.
For meg skjer den virkelige terapien ikke i timene våre, men i hverdagen og i livet.
Derfor gir jeg ofte lekser og fokuserer på praktiske verktøy du kan bruke på egen hånd.
En av mine sterkeste sider er evnen til å forenkle teori og gjøre den anvendelig for hver enkelt, samtidig som jeg setter ting i system.
Jeg sier ofte: Du kan ikke jobbe med noe du ikke vet hva er.
Klientene mine beskriver meg som direkte, utfordrende, raus og empatisk.
